IDP

「何を」「どうする」のかを明確にします。
内容： 誰にでも理解できる具体的なアクションに落とし込む。
IDPでの視点： 「技術を上げる」ではなく、「左足のインサイドパス」「相手の背後を狙う動き出し」など、プレーの細部まで特定します。

「どれくらい」できたかを数字で測れるようにします。
内容： 回数、時間、パーセンテージ、あるいは「ビデオで見てフォームが崩れていないか」など、客観的な指標を設けます。
IDPでの視点： 指導者と選手が「できた・できていない」で揉めないための共通の物差しです。

「今の自分に手が届くか」を冷静に判断します。
内容： 高すぎる目標は挫折を招き、低すぎる目標は成長を妨げます。
IDPでの視点： 本人の現在の実力（アセスメント結果）から見て、「全力で努力すれば届く」絶妙なラインをコーチと一緒に設定します。

「なぜそれが必要か」という納得感を持たせます。
内容： その目標を達成することが、チームの勝利や将来のプロ入りにどう繋がるかを考えます。
IDPでの視点： 選手が「やらされている」と感じないために最も重要です。「君がこの技術を身につけたら、監督は君をスタメンで使う理由ができる」という動機付けです。

「いつまでに」やるかを決めます。
内容： 締め切りがないと、人間はどうしても後回しにしてしまいます。
IDPでの視点： 「今シーズンの終わりまで」といった長期目標だけでなく、IDPでは「次の1ヶ月（レビューまで）」といった短期の区切りを重視します。